Froh hüpf ich auf und nieder,
Bewegung hält gesund
und dabei purzelt wieder
von mir so manches Pfund.
Bei Sonnenschein und Regen,
da walk' ich Nordic los,
beim fröhlichen Bewegen
ist meine Freude groß.
Ich schwinge Seil und Keulen
und springe Trampolin,
hab ich auch manchmal Beulen,
die nehm' ich klaglos hin.
Der Doktor ist zufrieden
und schreibt in die Kartei:
»Was krank macht, wird vermieden,
sie ist beschwerdefrei!«
Doch manchmal - ich bin ehrlich -
erteil' ich mir Verbot,
der Sport wird mir gefährlich,
wenn Muskelkater droht.
Den mag ich gar nicht leiden,
obwohl ich Katzen mag,
drum werd ich ihn vermeiden
und ruhe einen Tag.
Text: © by Martina Müller
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